腸内フローラ検査マイキンソーの特徴と検査で分かること
全身の心と体の健康につながる腸内環境。自分の今の腸内環境を知るためには、腸内フローラ検査が有効です。腸内フローラ検査にはさまざまな種類がありますが、この記事では、腸内フローラ検査マイキンソーで分かることを解説いたします。
コラムのポイント
…
“ダイエット”に関連する記事
腸内細菌が喜ぶ、ビール好きのためのおつまみの選び方
ビールでは太らない！太るのはおつまみ？
ビールが好きな方にとって、注意が必要なのがおつまみです。よく言われるように、ビール「だけ」を飲んでいてもそれほど太りません（もちろん飲みすぎはNGです）。太る直接の原因となるのはおつまみなのです。ビールを楽しむために食…
腸内細菌が喜ぶ、食べても太りにくいお菓子の選び方
ダイエットや腸活にはどんなお菓子がいい？
ダイエットのためには間食は避けるべし！とくにお菓子は厳禁！これはもはや鉄則です。とはいえ、それを実践できるなら苦労しないという方がほとんどではないでしょうか。我慢すればするほど、お菓子が気になってしまい、結局お菓子に…
腸内細菌が喜ぶ、コンビニ食の選び方
コンビニ食で腸活はできる？
人生100年時代と言われる長寿の時代を迎えた今、健康寿命を伸ばすことへの関心が高まっています。健康寿命を伸ばすためには、長期的な視野での食生活の充実、腸活などによる体の健康維持が大切です。
一方で、仕事、家事、育児、介護など何か…
