なぜ産後は痩せにくい？今日からできる「ゆる腸活」【連載：管理栄養士ママの「産後ゆる腸活レッスン」】
出産を終えた女性が感じる心と体の変化、そして『産後のスタイル』に関する悩み。 実はそのヒントは、意外と知られていない『腸内環境』にあるかもしれません。 【連載：管理栄養士ママの『産後ゆる腸活レッスン』】では、腸内フローラ検査『マイキンソー（Mykinso）』を…
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「腸活」という言葉をよく耳にするようになりましたが、「結局、何をすればいいの？」「本当に効果があるの？」と感じている方も多いのではないでしょうか。
今や世代を問わず健康への関心が高まるなか、正しい知識がないまま情報に振り回されてしまうケースも少なくありません…
腸内フローラ検査マイキンソーの特徴と検査で分かること
全身の心と体の健康につながる腸内環境。自分の今の腸内環境を知るためには、腸内フローラ検査が有効です。腸内フローラ検査にはさまざまな種類がありますが、この記事では、腸内フローラ検査マイキンソーで分かることを解説いたします。
コラムのポイント
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腸内細菌が喜ぶ、ビール好きのためのおつまみの選び方
ビールでは太らない！太るのはおつまみ？
ビールが好きな方にとって、注意が必要なのがおつまみです。よく言われるように、ビール「だけ」を飲んでいてもそれほど太りません（もちろん飲みすぎはNGです）。太る直接の原因となるのはおつまみなのです。ビールを楽しむために食…
