腸内フローラの状態を知ることは、健康維持・増進の第一歩です。腸内細菌のDNAを解析する「腸内フローラ検査（腸内細菌叢検査）」は、自分に合った腸活の方法を見つけるための手段として注目されています。この記事では、検査の概要や流れ、検査を受ける重要性について、国内トップクラスの腸内フローラ検査「マイキンソー（Mykinso）」を提供する株式会社サイキンソーの管理栄養士が詳しく解説します。

腸内フローラ検査（腸内細菌叢検査）とは？

腸内フローラ検査（腸内細菌叢検査）について

腸内フローラ検査（腸内細菌叢検査）は、便に含まれる腸内細菌のDNAを次世代シーケンサーを用いて網羅的に解析することで、腸内環境を可視化し自分に合った生活習慣のヒントが得られる検査サービスです。従来の培養法では、一部の菌が酸素のある環境で死滅してしまうため、網羅的な解析が難しく、一般の方が腸内環境を把握する仕組みがありませんでした。しかし、解析技術の進歩により、菌のDNAを直接調べることで、解析が難しかった菌も含めて広範囲にわたる腸内細菌を解析できるようになり、一般の方が手に取れる検査サービスが広まりました。

検査が必要な理由

腸内フローラ検査（腸内細菌叢検査）は、自分の腸内環境を客観的に可視化できる唯一の手段です。腸内フローラのバランスは人それぞれ異なり、その人に最適な腸活の方法も異なります。検査を行うことで、腸内フローラの現状と目指すべき状態が分かりやすくなります。また、具体的な菌ごとの保有割合が分かることで、世間一般的な腸活をするのではなく、自分の腸内環境に適した対策を効率よく実践できるようになります。

※腸内フローラ検査はこちら：https://mykinso.com/

腸内フローラ検査（腸内細菌叢検査）の方法と流れ

検査の種類

腸内フローラ検査（腸内細菌叢検査）には、自宅向けキットと病院向けキットの2種類があります。

自宅向けキット

自宅向けキットでは、購入から検査結果の確認までオンラインで完結するため、手軽でスピーディーに検査を受けることができます。そのため、近くに取り扱いの医療機関がなくても、ご自宅でお買い求めいただけます。また、検査結果を（病院などの）第三者に見られることもありません。

病院向けキット

病院向けキットは、健康診断のオプションやかかりつけの医療機関でキットを購入します。検査結果は紙のレポートで提供されることも多く、オンラインが苦手な方にも利用しやすいです。また、一部の医療機関では、専門家による検査結果の解説やアドバイスを受けられる場合もあり、腸内フローラに関する深い理解や具体的な対策が得られます。

検査結果までのステップ

1. 購入：オンラインまたは医療機関でキットを購入
2. マイページ登録：専用ページでアカウントを作成
3. 質問票回答：健康状態や生活習慣に関する質問に回答
4. 採便・投函：手順に従って便を採取し、返信用封筒で返送
5. 結果公開：検体提出後3〜4週間程度でオンラインで結果が公開
6. 紙レポート受け取り：医療機関で受けた場合は紙のレポートも提供
7. 専門家による解説：一部の医療機関などで結果解説が受けられます

弊社が提供している腸内フローラ検査（腸内細菌叢検査）「マイキンソー（Mykinso）」も、自宅向けキット「マイキンソー」と病院向けキット「マイキンソー プロ」の2種類がございます。目的に応じて自分に合った検査をお選びください。

検査結果からわかること

具体的に腸内フローラ検査（腸内細菌叢検査）ではどのようなことがわかるのでしょうか？「マイキンソー」を例に解説いたします。

腸内環境の状態

マイキンソーでは、腸内フローラの良し悪しを5段階で判定します。また、健康長寿、免疫、便秘、ダイエット、美容など、健康に関連する主要な菌の保有割合が可視化されます。
※検査結果のサンプルはこちらをご覧ください。

改善のためのアドバイス

検査結果に基づき、以下のような具体的なアドバイスが提供されます。

• ・不足している菌や過剰な菌を改善するための食事アドバイス
• ・バランスの取れた腸内環境に近づけるための生活改善のヒント

これらのアドバイスを活用することで、自分の腸内環境に最適な腸活を効率よく行い、体調管理や健康増進につなげることが可能です。

　

まとめ

このように腸内フローラ検査（腸内細菌叢検査）は、腸内細菌のDNAを解析することで腸内環境を可視化し、自分に合った腸活方法を見つけるための有用な手段です。自宅向けキットと病院向けキットの2種類があり、手軽さやサポート内容に応じて選ぶことが可能です。自宅キットはオンライン完結型で手軽に利用できる一方、病院キットの場合、一部の施設では専門家のアドバイスを受けられるメリットがあります。検査結果からは腸内環境の状態が分かり、食事や生活習慣の改善に役立つ具体的なアドバイスが得られます。特に、腸内フローラの状態を5段階で評価し、健康や美容、免疫向上に関連する菌の割合が分かる「マイキンソー（Mykinso）」は、国内トップクラスの実績を持つ検査サービスとして注目されています。腸内フローラ検査を活用し、自分に最適な腸活を始めてみませんか？

国内トップクラスの実績！自宅で手軽にできる腸内フローラ検査（腸内細菌叢検査）「マイキンソー（Mykinso）」はこちら：https://mykinso.com/