腸内フローラ検査マイキンソーの特徴と検査で分かること
全身の心と体の健康につながる腸内環境。自分の今の腸内環境を知るためには、腸内フローラ検査が有効です。腸内フローラ検査にはさまざまな種類がありますが、この記事では、腸内フローラ検査マイキンソーで分かることを解説いたします。
コラムのポイント
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“すべて”の一覧
理想的な腸内フローラとは？”多様性”と”短鎖脂肪酸”から読み解く健康の秘訣【管理栄養士監修】
腸内フローラ（腸内細菌叢）は、私たちの心と体の健康と密接に関係しています。では、理想的な腸内フローラとはどのような状態を指すのでしょうか。
キーワードは「多様性」と「短鎖脂肪酸」。
この記事では、これら2つのキーワードの解説を中心に、理想的な腸内フローラに…
プレバイオティクスとプロバイオティクスの基礎知識｜腸内環境を整える食品と効果的な取り入れ方【管理栄養士監修】
私たちの健康は腸内環境と密接に関係しています。最近では、腸内フローラを整える「プレバイオティクス」と「プロバイオティクス」が注目され、多くの研究が進められています。しかし、これらの違いや効果、正しい取り入れ方については、まだ十分に理解されていないかもし…
PMS（月経前症候群）と腸内フローラの関係｜最新研究をもとにした対策のヒント【近畿大学武田先生監修】
PMS（月経前症候群）による不調、実は”腸”に関連があった？近畿大学が解明した、PMSと腸内フローラの関係とは
生理前になるとイライラする、気分が落ち込む、頭痛や関節痛が起きやすい、むくみやすくなる──。そんな症状に悩む女性は少なくありません…
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